アメリカのヨガと日本のヨガの違い

アメリカのヨガ教室に来て最初に感じたのが、

つらい、、

でした。

これって筋トレなのでは、

と思うくらいです。


そして、

そんなハードなメニューを

自分よりもはるかに年上の先生たちが教えています。

そのキレといったら半端ない。。

しかも、すばらしいスタイル！

日本の静かなヨガスタイルとは全く違いました。

衝撃です。

なぜだかすぐにその魅力に取りつかれました。


ちなみに、私がやり始めたのはホットヨガ。

ホットな感じは日本もアメリカも同じですが、

内容は全く違いました。


それでも、

時間がたつにつれ、

ほとんどのポーズができるようになってきました。

だんなも驚きの進化です。


そして、

腰痛や肩こりが全くなくなりました。

なんてすばらしいんだ。

日本にいるときには、ここまでの変化はなかったです。

おかげですべてに前向きに考えられるようにもなってきました。

いやー、楽しい。


これはぜひ日本に帰ったら、

アメリカのヨガを教えたい！

そう強く思うようになり、

ここアメリカにて、

ヨガのインストラクターの資格を目指そうかな、

と思い始めました。